Infirmière de formation, prendre soin de l’autre dans sa globalité fait partie de moi depuis 10 ans.

 

En parallèle de ma vie professionnelle, c’est le sport de haut niveau en Jiu jitsu brésilien qui a beaucoup influencé ma vie (et auparavant la natation en compétition). Après des années d’entraînement, de compétition, d’investissement, j’obtiens ma ceinture noire en 2018. Je suis détentrice du Diplôme d’instructeur fédérale et sportive de haut niveau pendant 7 ans suite à mes résultats en compétition : championne du monde junior puis 3 fois vice championne d’Europe , deux fois 3ème place aux monde en Newaza, ainsi que plusieurs podiums Europen et Open internationaux sous l’IBJJF (international Bresilian jiu jitsu fédération) .

 

Je fais mes premiers pas dans le monde du Yoga sur un paddle il y a plus de 5 ans, puis découvre différents style de yoga (hatha, ashtanga, yin, vinyasa) et des énergies de professeurs variées. Souhaitant approfondir ma pratique et voulant la partager, j’obtiens mon certificat de 200H Ashtanga-vinyasa et poursuit mon enseignement en formation continue.

 

Le JJB est un art martial dans lequel la mobilité est mon maître mot. Force, rapidité, fluidité. J’y ai trouvé de multiples concepts qui m’ont suivie sur le tapis et dans la vie.

Pourtant, j’y ai difficilement trouvé mon équilibre, championnats du monde, d’europe , podium ne suffisent pas à mon épanouissement.

Il me manquait quelque chose : le Yoga.

Cette pratique m’a permis de trouver plus d’harmonie et surtout la bienveillance envers moi-même.

 

Une nouvelle philosophie s'ouvre à moi: Prendre soin de moi pour mieux prendre soin des autres.

 

Lors de ma formation de 200h Ashtanga-Vinyasa en immersion complète, c’est une révélation, de plus un réel levier en développement personnel.

Recevoir et Transmettre ne vont pas l’un sans l’autre.

Je souhaite maintenant partager mon expérience, mon énergie à travers mes cours de yoga et de jiu jitsu brésilien.

​

Ces deux disciplines apportent confiance en soi, connaissance de son corps, permettent de lier le corps et l'esprit pour plus d’alignement avec soi même.